2021年5月12日 / 最終更新日 : 2021年5月11日 anna 子どもの病気と食事 毎日2杯の加糖飲料で早期「大腸ガン」リスクが2倍に!?アメリカ・研究 お家時間が増える中、自分へのご褒美としてスイーツや甘いジュースなどの摂取が増えていませんか？ 最新のハーバード […]
2021年5月10日 / 最終更新日 : 2021年5月9日 anna 暮らしの知恵 頭痛・うつ・記憶力～ゆるめの10分運動で脳ストレスが改善？ 米・研究 おうち時間が増える中、運動不足に陥っていませんか？ また、言い知れぬ不安感や、メリハリのない生活の中で物忘れが […]
2021年5月8日 / 最終更新日 : 2021年5月8日 anna 子どもとママの食育 魚をよく食べる人は早死リスクが低い？ アメリカ・研究 魚に含まれるEPAやDHAなどのオメガ3系脂肪酸は、以前から様々な健康効果が確認できていますね。 それに加え、 […]
2021年5月6日 / 最終更新日 : 2021年5月2日 anna 暮らしの知恵 運動目標をたてることで、体重増加を予防！ ノルウェー・研究 今年のゴールデンウィークも、おうちで過ごした方が多いことでしょう。 コロナ太りは大丈夫ですか？ 小さな目標でい […]
2021年5月4日 / 最終更新日 : 2021年5月1日 anna 暮らしの知恵 女性の方が慢性的な痛みを抱えやすいのはなぜ？イギリス・研究 女性はどの年代も、男性と比べて様々な「痛み」を抱えやすいと言われています。 男性と女性の人体構造の違いのせいで […]
