2021年9月17日 / 最終更新日 : 2021年9月16日 anna ダイエット 果糖の過剰摂取が肥満に！果糖と体脂肪の関連とは？ アメリカ・研究 スイーツや加糖飲料、果物に含まれている《果糖》。 別名「フルクトース」とも呼ばれています。 果糖を摂取すると、 […]
2021年9月14日 / 最終更新日 : 2021年9月12日 anna 暮らしの知恵 座っている時間が長い人は脳卒中リスクが高まる？ カナダ・研究 長引く巣ごもり生活で、大人もお子さんも、《すわっている時間》が長くなっていますよね。 この状態は、未来の脳卒中 […]
2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年9月9日 anna パパママの健康 高脂肪食は腸内細菌を破壊し、心臓病リスクに？ アメリカ・研究 揚げ物やスナック菓子、肉汁したたる焼肉やステーキ。 スイーツ好きの人なら、生クリームやバターたっぷりの焼き菓子 […]
2021年9月7日 / 最終更新日 : 2021年9月3日 anna 暮らしの知恵 筋力UPと有酸素運動はガンの死亡リスクを減らす？ブラジル・研究 定期的に筋トレを行い、有酸素運動も組み合わせている人は、将来のガンによる死亡リスクを下げることができるかもしれ […]
2021年9月3日 / 最終更新日 : 2021年9月3日 anna 暮らしの知恵 乳児のママが睡眠不足だと、老化が進みやすくなる？アメリカ・研究 乳児のママに、睡眠不足の状態が続くと、生物学的な年齢を加速させるそうです!? すなわち、「若年層の老け見え」ま […]
