2019年12月8日 / 最終更新日 : 2019年12月7日 anna ダイエット 腸と脳の相関関係とは？腸内細菌は脳細胞やうつ病に影響か？米・研究 腸は「第二の脳」と言われるようになって、久しくたちますね。 アメリカの最新研究で、腸内細菌と脳細胞のコミュニケ […]
2019年12月5日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 anna ダイエット トマトはミートソース等のパスタ料理として使うとダイエットに不向き？米・研究 お子さんが好きなスパゲッティ・ミートソースや、ミートボールにはトマトソースがかかっていますね。 一見、トマト料 […]
2019年11月21日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 anna ダイエット ダイエットしながらの運動は骨に悪い？アメリカ・研究 食べる量を減らしたり、カロリー制限をするなど、何らかのダイエットを取り入れながら、運動を取り入れると、骨に悪い […]
2019年11月19日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 anna 暮らしの知恵 立つ時間を多くするだけでエネルギー消費！ダイエットに？スペイン・研究 今、世界中で「座り時間が長くて健康を害する」人が増え、問題になっていますね。 お子さんの勉強時間が増え、遊ぶと […]
2019年11月10日 / 最終更新日 : 2019年11月9日 anna ダイエット 睡眠不足になると揚げ物が恋しくなる!?ドーナツ・ポテチetc.米・研究 以前から、ヒトは睡眠不足の翌日、体力を保つために、食欲が増す傾向がある、ということがわかっていました。 それは […]
