2020年2月16日 / 最終更新日 : 2020年2月15日 anna ダイエット 「産後太り」の原因は夜食や低栄養の食事？シンガポール・研究 多くの女性を悩ます「産後太り」。 その原因は夕食を摂る時間帯や、スナック菓子など低栄養の食事が原因かもしれませ […]
2020年1月9日 / 最終更新日 : 2020年1月8日 anna 暮らしの知恵 人間は友人や家族で食事する時、大食いになる生き物？イギリス・臨床栄養研究 今週は、お正月太りを気にされている方も多い時期ですね。 11日(関東)の「鏡開き」、15日の「小正月」と、まだ […]
2020年1月5日 / 最終更新日 : 2020年1月5日 anna ダイエット 加糖飲料の自動販売機を職場で無くすと究極のダイエットに？アメリカ・研究 自動販売機のラインナップを見ていると、未だに加糖飲料の種類が大半を占めています。 肥満や加糖飲料の問題は、世界 […]
2019年12月31日 / 最終更新日 : 2019年12月30日 anna ダイエット 砂糖のとりすぎ、たった2日で腸内細菌に影響して腸炎の症状？カナダ・研究 いよいよ今年も大みそかを迎えましたね。 普段、食事のセーブをしている人も、年末年始はご馳走三昧。 おせち料理の […]
2019年12月24日 / 最終更新日 : 2019年12月23日 anna ダイエット クリスマス、お正月のダイエットメニューはケーキより肉料理を？米・研究 今週はクリスマスウィークですね。 クリスマスが終わると、「忘年会」「年越しそば」「年越し寿司」「お正月」とご馳 […]
