2020年8月2日 / 最終更新日 : 2020年8月1日 anna 暮らしの知恵 無殺菌牛乳は健康へのメリットなし？害のほうが大きい？ 米・研究 健康のために新鮮な「無殺菌牛乳」と取り入れている方もいらっしゃることでしょう。 しかし、アメリカの最新研究によ […]
2020年7月31日 / 最終更新日 : 2020年7月30日 anna 子どもの学習 幼少期からパパと遊んでいた子どもは自制心が育ちやすい？英・研究 イギリスのケンブリッジ大学の研究によると、乳幼児期からパパとよく一緒に遊んで育ったお子さんは、「自制心」が育ち […]
2020年7月29日 / 最終更新日 : 2020年7月28日 anna 暮らしの知恵 ロックダウン中の運動量が低かったのは男性と子どもだった！ 英・研究 緊急事態宣言中、運動量をキープできていましたか？ イギリスではロックダウン中の運動量を、WHOの基準と比較して […]
2020年7月21日 / 最終更新日 : 2020年7月20日 anna 暮らしの知恵 睡眠時間が少ないとネガティブになりやすい？ ノルウェー・研究 社会が不安な中、きちんと睡眠時間は確保できているでしょうか？ 通常よりも睡眠時間が少ない人は、翌朝の気分がネガ […]
2020年7月19日 / 最終更新日 : 2020年7月18日 anna 暮らしの知恵 睡眠時無呼吸リスクはウォーキングで救われる？ オーストラリア・研究 近年、ストレスなどから不眠に悩まされる人が増えていますね。 仕事でのストレスに加え、コロナの影響で、熟睡できて […]
