2018年11月15日 / 最終更新日 : 2018年11月14日 anna 暮らしの知恵 筋トレは悪い生活習慣をカバーして健康に？豪・研究 筋トレは男性を中心に行っている人が、日本でも徐々に増えているようですね。 この「筋トレ」、仮に喫煙やアルコール […]
2018年11月8日 / 最終更新日 : 2018年11月7日 anna 子どもの病気と食事 運動習慣で「座りすぎ」を予防！心臓と脳も強くする 近年、「座りすぎ」が世界中で問題視されていて、統計上、日本は世界一「座りすぎ」民族とされています。 子供もTV […]
2018年10月26日 / 最終更新日 : 2018年10月26日 anna 子どもの学習 寿命を縮める「座りすぎ」は立ち机で！脳内活性に？ 近年、世界中で「座りすぎ」による健康被害が問題視されており、日本人は男女ともに、世界一「座位時間が長い」という […]
2018年10月24日 / 最終更新日 : 2018年10月24日 anna 暮らしの知恵 筋トレはダイエットやお腹やせ他、心血管も丈夫に！ 筋トレは腹筋や背筋をはじめ、家庭や女性でも使いやすい小型ダンベルを使用したトレーニングなど、ちょっとしたブーム […]
2018年10月22日 / 最終更新日 : 2018年10月22日 anna 暮らしの知恵 糖尿病が全国最小の愛知県に見る「赤みそ」活用 愛知県で「とんかつ屋」といえば、主流が”みそカツ”であるように、愛知県は「赤みそ」文化が根付いているそうですね […]
