2019年9月17日 / 最終更新日 : 2019年9月16日 anna パパママの健康 多発性硬化症は野菜摂取が吉 日本国内では、まだ7,000人ほどしか患者さんがいない「多発性硬化症」をご存じですか？ 若い世代の女性に多い病 […]
2019年9月5日 / 最終更新日 : 2019年9月4日 anna 暮らしの知恵 不眠を解消する入浴法とは？ 「睡眠障害」や「睡眠負債」という言葉が注目されはじめてから、久しくたちますが、不眠症に悩む人の数は、増える一方 […]
2019年9月3日 / 最終更新日 : 2019年8月31日 anna 子どもとママの食育 地中海料理は妊活にもいい？ イタリアやスペイン、トルコなどの郷土料理を「地中海料理」と言いますが、こうした地域の食生活は世界無形文化遺産に […]
2019年8月22日 / 最終更新日 : 2019年8月19日 anna 子どもとママの食育 腸活に効く食事の質とは？ 「腸活」という言葉がはやりだしてから数年がたちましたね。 そのため、「腸内細菌」や「腸内細菌叢」など、かつては […]
2019年8月20日 / 最終更新日 : 2019年8月19日 anna パパママの健康 毎日300kcal減で心臓病予防 例えスリムな人でも、いつもの食事から300kcal減らすように努力すると、糖尿病や心臓病などの生活習慣病予防と […]
