2018年12月18日 / 最終更新日 : 2018年12月17日 anna 子どもの病気と食事 プロバイオティクスは腸活以外に骨量の増加にも◎！ プロバイオティクスという言葉も、近年の腸活ブーム―にのって、一般化してきましたね。 ヨーグルトやお漬物などから […]
2018年12月16日 / 最終更新日 : 2018年12月15日 anna 子どもの病気と食事 善玉の腸内細菌は食物繊維をエサに心臓も丈夫に！ 今年（2018年）も腸内細菌というキーワードが健康ニュースとして話題を集めましたが、アメリカからさらに最新情報 […]
2018年12月14日 / 最終更新日 : 2018年12月13日 anna 暮らしの知恵 若者の良好な食生活は一家団欒の夕食がカギ？ 10代や20歳前後のお子さんがいらっしゃる方は必読！ カナダの最新研究により、両親揃って家族で夕食のテーブルを […]
2018年12月11日 / 最終更新日 : 2018年12月10日 anna ダイエット 母乳哺育を経験した女性は未来の脂肪肝リスクが低い 日本でも母乳哺育が推奨されていますが、母乳哺育は赤ちゃんの健康だけではなく、ママの健康維持にも役立つとして、多 […]
2018年12月7日 / 最終更新日 : 2018年12月6日 anna 子どもの病気と食事 ランニングなどの持久力系運動はアンチエイジングに ランニングや水泳、自転車、クロスカントリーなど、いわゆる「持久力系運動」を取り入れると、カラダのあらゆる部位の […]
